روغن ماهي
روغن ماهي سبب پايين آمدن سطح تري گليسيريد و كلسترول خون مي شود و بلكه از سفت شدن عروق جلوگيري كرده و از ضربان غيرعادي قلب پيشگيري مي كند. .روغن ماهي از سرطان سينه، روده بزرگ و پروستات پيشگيري مي كند. .روغن ماهي سبب تنظيم كلسترول خون مي شود. .درمان فشار خون بالا و چاقي از فوايد مصرف ماهي است. .روغن ماهي عارضه آرتريت ،التهاب مفصلي را درمان مي كند . .اسيد چرب امگا -3 موجود در ماهي از تحليل نقطه ماكولار چشم جلوگيري مي كند و موجب كاهش سندرم خشكي چشم مي شود در مورد خواص روغن بنفشه بيشتر بدانيد .مصرف روغن ماهي ابتلا به بيماري آلزايمر، زوال عقل وشيزوفرني را كاهش مي دهد. .امگا - 3 موجود در روغن ماهي موجب كلاژن سازي پوست و درمان لكه هاي پوستي مي شود و به حفظ رطوبت در سلول هاي پوستي كمك مي كند روغن ماهي سبب جواني و شادابي پوست مي شود و به رشد موها و حفظ سلامت و تقويت آنها كمك مي كند. .امگا -3 داراي خواص ضدالتهابي و ضدانعقادي فراواني است به همين دليل موجب كاهش فشار خون مي شود. .روغن ماهي مشكلات تنفسي نظير آسم، را درمان مي كند. . روغن ماهي ، سطح تري گليسيريد خون را كاهش مي دهد و در درمان ايدز نقش موثري ايفا مي كند. . مصرف روغن ماهي به صورت مداوم باعث بهبود بافت و سلامت ناخن ها مي شود. .امگا -3 موجود در روغن ماهي ، تعادل املاح معدني در استخوانها و بافتهاي اطراف آن را تنظيم مي كند. .مصرف روغن ماهي براي زنان باردار نيز توصيه مي شود زيرا اسيد چرب DHA موجود در روغن ماهي براي رشد چشم ها و مغز جنين مفيد است همچنين روغن ماهي از سقط جنين ، تولد زودرس نوزادبا وزن كم جلوگيري مي كند. . اين مكمل براي بهبود اختلالات گوارشي، سندرم روده كوتاه و بيماريهاي التهابي مزمن مفيد است. .مصرف روغن ماهي موجب بهبودعملكرد مغز، تقويت حافظه و قدرت استدلال و تقويت قدرت تمركزمي شود. .روغن ماهي از بروز التهاب در سلولهاي چربيجلوگيري مي كند و مانع از ابتلا به بيماري ديابت نوع دومي شود. . روغن ماهي به دليل وجود اسيد چرب EPA در كاهش آكنه موثر است زيرا اين اسيد روي ترشحات غدد چربي در پياز مو تاثير مي گذارد. .روغن ماهي موجب تنظيم نوسانات خلقي شده و به بهبود خلق و افزايش روحيه كمك مي كند وموجب كاهش استرس مي شود. . گنجاندن روغن ماهي در رژيم غذايي موجب كاهش وزن مي شود زيرا روغن ماهي حاوي اسيدهاي چرب امگا 3 است كه به كاهش وزن كمك مي كند، بنابراين تركيبي از تمرين فيزيكي و مصرف اين روغن به كاهش سريع چربي بدن كمك مي كند. .مصرف روغن ماهي در بيماراني كه از سرطان لوزالمعده رنج مي برند مفيد است. مكمل هاي آن نيز براي بيماران مبتلا به هيپرليپيدمي مرتبط با سرطان مفيد باشد. .روغن ماهي براي مردان بسيار مفيد مي باشد و خطر ابتلا به سرطان پروستات را كاهش مي دهد. روغن ماهي 71 درصد با سرطان پروستات در مراحل شديد و 43 درصد با سرطان پروستات در مراحل ديگر مقابله مي كند. . روغن ماهي به درمان برخي بيماري هاي خاص مانند بيماري ام اس كمك مي كند. .استعمال موضعي روغن ماهي سوختگي ها و التيام زخم ها را بهبود مي بخشد. .اسيدهاي چرب امگا 3 از شما در مقابل اثرات مخرب قلبي محافظت مي كند كه ممكن است در اثر آلودگي هوا به آنها دچار شويد.خاصيت مهم و مفيد روغن ماهي براي بهبود سلامتي افراد در گروه هاي سني مختلف
تاثير مثبت روغن ماهي بر سلامت بدن
برچسب: ،